progress

Проверката на мерките и теглилките ме изпълва със задоволство. Остават два дни до определената в графика ми дата, а вече съм изпълнила желаното. С умерена крачка вървя към по-добрата форма, а мотивацията ми е все така висока.
Мисля да отделя повече внимание на правилното хранене през следващите седмици и да спра изцяло junk-овете и шоколадите. От време на време прибирам по някой mars в пазарската чанта, изкушена от карамела... Но трябва да стисна зъби.:)
Отлагах го достатъчно дълго, най-вече заради месото. Рядко ям, а ако се случи, са някакви мезелъци - филе елена или пастърма.
Изобщо, тегава работа. Не ми е вкусно, не ме привлича... А и как да ям заешко например? Не може нещо, което си има име и ме е гледало до обяд, за вечеря да ме гледа от тавата. С рибата ще е някак по-лесно и мисля да започна от нея. Дано безсмъртните им водни души да отиват на едно по-добро и хубаво място.
Протеини-мротеини, въглехидрати, али бали... Дори и не искам да се опитвам да ги разбирам или запомня. Химията не е моята страст. Един простичък списък с две графи "яж" и "дори не поглеждай" ще ми свърши чудесна работа. Приемам идеи и съвети, а междудругото ще странствам из интернет за рецепти.
Наясно съм, че не се храня пълноценно и пия допълнително витамини всеки ден, за да си набавя липсващото. Силно се надявам това да се промени.
Ако за създаването на един навик са необходими 40 дни, то на 22-ри февруари трябва всичко да е ОК, започвайки от днес. Трябва да намеря къде съм погребала електрическата скара. Коефициентът таван-мазе и три към едно. А преди това трябва да измисля как да реша един сериознен неин недостатък. Отиват към три бири време за приготвянето на месото + задушаването на зеленчуците за едно ядене. Кофти, нали?:) Към края га готвенето вече съм на приличен градус и винаги се познава по степента на изгаряне на кюфтетата на кое подред уиски съм ги прибирала от печката...
Ще отворя още един етикет на постовете в блога, които ще са посветени на храната. Кой знае, може да са от полза на някоя друга заблудена душа като мен.